Cuando está a punto de cumplirse los 4 meses desde la intervención
del dedo del pie, Mariajo, ha realizado la que será la última
revisión médica.
El Dr Monteagudo ha manipulado el pie para comprobar su movilidad y
por medio de unas radiografías ha observado que el hueso está fuerte
y con buen eje. Por este buen estado clínico y radiológico le
recomienda comenzar a marchar pero con moderación.
Pese a que todavía hay dolores, estos irán desapareciendo poco a poco
con el entrenamiento, ya que este dará mayor flexión y fuerza al pie.
Por ello, y después de un buen trabajo rehabilitador gracias a César
(fisio) y a las ganas de curarse de Mariajo para poder volver a
entrenar, este puede ser interrumpido y dejar que el entrenamiento
haga el resto pero sin olvidar los ejercicios diarios de flexión y
fuerza de la articulación.
Durante este periodo que queda de temporada irá iniciando la marcha y
si se comprueba una buena tolerancia al trabajo se podrá empezar la
nueva temporada en septiembre.
A parte de comenzar a marchar se seguirá con el trabajo de
acondicionamiento físico que se estaba haciendo hasta ahora. La
resistencia a través de la bicicleta, natación, carrera y elíptica. La
fuerza con gimnasia general y trabajo de gimnasio. Además de complementos
de movilidad y elasticidad. Todo en pro de una nueva temporada
Más información en su web personal:www.mariajopoves.com