Federación Aragonesa de Atletismo
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Clinic: Entrenamiento de habilidades psicológicas


¿Cómo se entrenan las habilidades psicológicas para el manejo eficaz de situaciones previas y durante la competición, en las que los deportistas no experimentan una satisfacción y rendimiento adecuados?

Atletas que disfrutan con este deporte, que entrenan con interés e ilusión, cuando participan en una competición no siempre experimentan esta misma satisfacción. Por el contrario, pueden experimentar ciertos niveles de ansiedad (nervios) y de falta de confianza que deteriora no sólo el disfrute personal sino el rendimiento (marca) que finalmente consiguen en su prueba, sin que éste se corresponda con las condiciones que realmente tiene el atleta.

 

Este Clínic: “Entrenamiento de habilidades psicológicas implicadas en el manejo de la activación y la autoconfianza en el Atletismo” de tecnificación consiste en un entrenamiento con un grupo de atletas de tecnificación dirigido por su entrenador y un psicólogo deportivo, abierto a todas las personas que tengan interés en presenciarlo desde las gradas.

 

 

Objetivos: 

  • Facilitar a los atletas la mejora de su rutina de autorregulación en el calentamiento y en el momento previo al inicio de su prueba en una competición.
  • Aprovechar la experiencia….MÁS INFORMACIÓN