El Club de Atletismo Simply Scorpio 71 tiene el placer de invitarle a la charla formativa que tendrá lugar el miércoles, día 18 de diciembre de 2013, en el Aula/Sala de Prensa de las Pistas de Atletismo del Centro Aragonés del Deporte del Gobierno de Aragón (C/ Poeta Luciano Gracia s/n –junto a los campos de la Federación Aragonesa de Fútbol-).
Hora de comienzo: 19,30 h.
Destinatarios: Técnicos, monitores y personas interesadas en el trabajo de la velocidad en jóvenes.
Programa:
"ADAPTACION AL ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD (13-15 AÑOS)"
ESTER LAHOZ CASTELLO.
Entrenador Nacional de Atletismo
ADJUNTA AL SECTOR DE VELOCIDAD DE LA RFEA
Planteamiento global, referido al “Complejo” de la Velocidad: (60m-100m-200m-400m// 60m.v-100m.v-110m.v400m.v// RELEVOS 4x100m.l y 4x400m.l) de acuerdo con la Teoría del “Entrenamiento a Largo Plazo”.
Exposición del proceso previo a la iniciación del entrenamiento/competiciones en edad juvenil.
Prioridades y acentos relacionados con las principales demandas a cubrir en etapas posteriores.
Detalle de propuestas orientativas de unidades de entrenamientos por capacidad.