El Control de la Fatiga: Charla el 15 dic. en el CAD.

El Club de Atletismo Simply Scorpio 71 tiene el placer de invitarle a la charla informativa que tendrá lugar el lunes día 15 de diciembre de 2014, en el Aula/Sala de Prensa de las Pistas de Atletismo del Centro Aragonés del Deporte del Gobierno de Aragón (C/ Poeta Luciano Gracia s/n –junto a los campos de la Federación Aragonesa de Fútbol-).

 

Hora de comienzo: 19,30 h.

Destinatarios: Técnicos, monitores y personas interesadas en el trabajo de fondo en edades tempranas.

 

Programa:

«El Control de la Fatiga»

ANDRÉS MORENO SÁNCHEZ.

Entrenador Nacional de Atletismo

Licenciado en Educación Física

Master en Alto Rendimiento Deportivo

 

Estudio del control de la Fatiga en Atletismo:

– El control de la Fatiga. Imprescindible en una planificación contemporánea.

– Análisis de una propuesta nueva.

– ¿Cuáles son los datos a analizar?.

– Cuantificación y valoración

– Las gráficas de la fatiga como elemento de apoyo para evitar el sobreentrenamiento.